FLOATING GDAŃSK – DLA KOGO?

Floating – co to jest i jakie są przeciwwskazania?

Floating, zwany także sensoryczną deprywacją, to innowacyjna forma relaksu, która polega na leżeniu w wodzie wypełnionej solą Epsom w specjalnym zbiorniku, który pozwala na całkowite odcięcie od bodźców zewnętrznych. Ta forma terapii została opracowana w latach 50. XX wieku przez naukowców Johna Lilly’ego i Petera Suedfelda, którzy badali wpływ izolacji sensorycznej na ludzki umysł i ciało.

Jak działa floating?

W czasie floatingu, ciało pozostaje w pełni zrelaksowane dzięki efektowi uniesienia w wodzie. Woda, która jest wypełniona solą Epsom, zapewnia optymalną temperaturę skóry, co pozwala na uczucie swobody i lekkości w ciele. Soli Epsom zawierają magnez, który działa kojąco na mięśnie, a także siarczan, który pomaga w łagodzeniu stresu i poprawia kondycję skóry.

W trakcie sesji floatingu, osoba leży w ciemności i ciszy, co pozwala na wyciszenie umysłu i redukcję poziomu stresu. Ciało nie odczuwa ciężaru, a mięśnie są w pełni zrelaksowane, co pozwala na zredukowanie bólu i napięcia mięśniowego.

Zalety floatingu

Floating może być skuteczną metodą walki ze stresem, lękiem, depresją, bezsennością oraz bólami mięśni i stawów. W trakcie sesji, organizm jest w stanie głębokiego odprężenia, co pozwala na regenerację zarówno ciała, jak i umysłu. Floating może też pomóc w zwiększeniu kreatywności oraz koncentracji.

Floating może również pomóc w łagodzeniu objawów chorób takich jak fibromialgia, choroba Parkinsona, choroba Alzheimera czy stwardnienie rozsiane. Dzięki redukcji stresu i poprawie krążenia krwi, floating może wpłynąć pozytywnie na układ krążenia i oddechowy.

Przeciwwskazaniach do floatingu

Floating, czyli leżenie w wodzie wypełnionej solą Epsom w specjalnym zbiorniku, jest jedną z najnowszych form relaksu, która cieszy się coraz większą popularnością. Choć floating ma wiele korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia, to jednak nie jest to terapia odpowiednia dla każdego. Istnieją pewne przeciwwskazania, których należy się przestrzegać, aby uniknąć ewentualnych negatywnych skutków dla zdrowia.

Problemy z sercem i układem krążenia
Floating polega na całkowitym odcięciu od bodźców zewnętrznych, co oznacza, że osoba podczas terapii leży w pełnym spokoju i ciszy. Taka sytuacja może wpłynąć na spadek ciśnienia krwi, co może prowadzić do problemów dla osób cierpiących na choroby serca lub choroby układu krążenia. Osoby z nadciśnieniem tętniczym lub chorobami serca powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem sesji floatingu.

Skłonność do napadów padaczkowych
Floating może wywołać uczucie izolacji, które w połączeniu z ciszą i ciemnością może prowadzić do ataków paniki lub napadów padaczkowych u osób, które mają do tego skłonność. Osoby z historią padaczki lub skłonność do napadów paniki powinny unikać tej formy terapii.

Choroby skóry i rany
Woda wypełniona solą Epsom może działać kojąco na skórę, ale nie jest to korzystne dla osób z otwartymi ranami, infekcjami skórnymi lub alergią na sole Epsom. Osoby z takimi problemami powinny unikać tej formy relaksu, ponieważ sól Epsom może podrażnić skórę i pogorszyć stan ran i infekcji.

Zaburzenia psychiczne
Floating może prowadzić do wyciszenia umysłu i redukcji poziomu stresu, ale może również wywołać uczucie izolacji, które może być niekorzystne dla osób z zaburzeniami psychicznymi. Osoby z depresją, lękiem, schizofrenią lub innymi zaburzeniami

Tagi: FLOATING GDAŃSK, RELAKS, SÓL EPSOM, ZALETY FLOATINGU